Naslovna » keto » 14 Day Keto Challenge pregled

14 Day Keto Challenge pregled

3 tjedan dijeta

Odlomak 14 Dan keto izazova je novi plan prehrane koji je napravio najprodavaniji autor i CISSN certificirani nutricionista Joel Marion. To je jedan od najupečatljivijih jedinstvenih ketogenih dijetnih planova koje možete pronaći na internetu.Joel Marion 14 Dan Keto Challenge Ovaj novi plan prehrane će aktivirati svoje tijelo i pretvoriti ga u masnoće spaljivanja stroj u pod 2 tjedna. Ovaj novi plan smanjuje unos ugljikohidrata i povećava razinu prijateljskih masnoća u tijelu pojedinca. Na ovom novom planu naučit ćete o posebnoj grupi "super masti" i kako će vam te masti pomoći da izgubite kilograme u samo nekoliko dana. Neke od tih takozvanih "super masnih" namirnica uključuju favorite kao što su slanina, maslac, masno crveno meso i žumanjci. Ovaj novi izazov za 14 dan nema nikakve veze s Atkinsom i potpuno je sličan tradicionalnom ketogenom planu prehrane.

Tradicionalna keto dijeta dovodi do faze koja se naziva ketoza. Ketoza je metaboličko stanje karakterizirano povišenim razinama ketonskih tijela u tjelesnim tkivima. Do drastično smanjenje unosa ugljikohidrata, i zamjene tih ugljikohidrata s pravom tipu prijateljskih masti, tradicionalna keto dijeta će prisiliti vaše tijelo da proizvodi ketone za gorivo koje zatim omogućuje vašem tijelu učinkovito sagorijevanje masti za energiju. Zvuči dobro? Pa tu je glavni downside na ovo ... i to je nešto što ljudi počinju brinuti o prije početka keto plan prehrane. Zove se Keto gripa.

Što je Keto gripa?

Keto gripa je pojam koji se koristi za opisivanje simptoma sličnih gripi koji su povezani s početkom ketogenog dijetnog plana s vrlo niskom razinom ugljikohidrata. Uz keto gripu, osoba može osjetiti ozbiljne probleme, uključujući nesanicu, zatvor, probavne probleme, glavobolje, umor mišića i nedostatke minerala. Sa 14 Dan keto izazova ne morate se brinuti o rizicima vezanim uz Keto gripu. Još jedna loša strana tradicionalne keto dijete je da ponekad može potrajati i do mjesec dana da osoba uđe u "pravu" ketozu. Čak i ako iz nekog razloga vaše tijelo može ući u ketozu u tjedan dana, najveće je pitanje osim keto gripe to što tradicionalni keto plan nije fleksibilan i nerealno je dugoročno biti u stanju trajne ketoze. Osim što nije realno, stanje trajne ketoze nije zdravo za vaše tijelo.

14 Day Keto Challenge dijetni plan je najbolje rješenje za tradicionalnu keto dijetu. Vaše tijelo će biti sposobno proizvoditi ketone, a zapravo nećete proći kroz ketozu. Da, čuli ste to pravo ... i dalje ćete primati SVE nevjerojatnih dobrobiti vašeg tijela koje proizvode ketone BEZ zapravo u pravoj ketozi.

Na tradicionalnom keto planu prehrane, metabolizam može početi usporavati unutar 7-10 dana zbog nedostatka glukoze iz nejedenja ugljikohidrata. To će onda uzrokovati probleme za hormone koji su odgovorni za sagorijevanje masti. Rješenje za ovaj problem uključuje jesti “keto carbs” u odgovarajuće vrijeme. Ovo je detaljno opisano u 14 Day Keto Challenge dijetnom planu! Uz ovaj plan prehrane, otkrit ćete istinu o tome kako “keto ugljikohidrati” mogu uravnotežiti i optimizirati vaše hormone za sigurno i učinkovito sagorijevanje masti.

14 Day Keto Challenge Dijeta

KORISTI KORIŠTENJA 14 DAY KETO CHALLENGE:

Morat ćete jesti ugljikohidrate na bazi keto kako biste održali i poboljšali metabolizam. Neke od prednosti korištenja ovog 14 dnevnog keto izazova uključuju:

- Tijelo korisnika učinkovito će spaliti višak glukoze koja se nalazi u ugljikohidratima. To omogućuje jetri da započne proces proizvodnje ketona iznova.

- Trbušni masni hormoni - razine kortizola - će početi padati.

- pravilno regulirana štitnjača (odgovorna je za vaš metabolizam)

- Povećana razina energije

- Nema više posla s nemogućnošću fokusiranja

- Poboljšanje razine inzulina koje će dovesti do smanjenja razine masti u tijelu

- Ovaj sustav prehrane koji se temelji na keto-u nema keto gripe koju doživljavaju tradicionalni korisnici keto dijete. Moći ćete uživati ​​u novim promjenama u vašem tijelu bez štetnih "keto nuspojava"

- Dijeta omogućuje tijelu pretvaranje spremljene masti u energiju. Razgradnja masti neće nužno proći kroz proces ketoze.

- 14 dnevna keto-izazovna dijeta omogućuje vam da jedete i uživate u omiljenim jelima. Ne morate se ograničavati na hranu s visokim udjelom ugljikohidrata kada je vaše tijelo u fazi proizvodnje ketona.

ZAŠTO TREBA KUPITI 14 DAN KETO IZAZOV:

Ovaj 14 dnevni plan prehrane nudi mnogo pogodnosti u kratkom vremenskom razdoblju. Ne trebate biti vezani za keto dijetu cijeli život. Neki od razloga zašto možete odlučiti koristiti ovu dijetu za bolje i brže rezultate su:

- Moći ćete uživati ​​u svim omiljenim izvorima masnih bjelančevina dok god odaberete pravi rez mesa.

- Možete uživati ​​u omiljenom obroku s visokim udjelom ugljikohidrata sve dok uključite "keto carbs". To uključuje i konzumiranje voća! Vi, međutim, morat ćete znati pravo vrijeme jesti ove obroke kako bi poboljšali svoje sposobnosti spaljivanja masnoća koja je nešto što ovaj tečaj u potpunosti pokriva.

- Ovaj 14 dan keto baziran plan nema produženih nuspojava koje bi ograničile vaše sposobnosti. To se razlikuje od tradicionalne keto dijete koja ima mnogo nuspojava.

- Ovaj plan će vam pomoći da steknete mišićnu masu

- Ovaj vodič možete preuzeti odmah jer je dostupan u PDF formatu kako biste mogli odmah započeti s radom

- Možete uživati ​​u omiljenim alkoholnim pićima izbjegavajući alkohole koji povećavaju skladištenje masti i sadrže previše šećera. Ovaj 14 dnevni plan otkriva koja alkoholna pića možete popiti

- Jednostavan za korištenje zbog "ciljanog pristupa keto"

- Možete uživati ​​u omiljenim tretmanima jednom tjedno, a da ne dobijete masnoću kada u potpunosti shvatite kako ovaj ciljani keto pristup zapravo funkcionira

- Ovaj plan je lako pratiti dugoročno i uključuje minerale, hranjive tvari i sastojke koji sprječavaju nedostatke uobičajene u standardnoj keto dijeti

- Ako niste zadovoljni ni na koji način ovaj 14 Day Challenge dolazi s punim 60 dnevnim jamstvom za povrat novca tako da nemate što izgubiti!

ZAKLJUČAK

Smatramo da je ovaj plan odličan i da je to bolja opcija za vaše tijelo. Ako ste planirali da idete keto uskoro, pobrinite se da to učinite provjerite ovaj 14 Day Keto Challenge prvi jer dolazi s manje rizika i još uvijek jamči rezultate! Ako naručite danas, dobit ćete čak i bonuse 4 BESPLATNE bonuse s vašom narudžbom! Dobit ćete e-knjige s bonusom 4 koje uključuju vodič za vježbanje, keto zalogaje i hakove, vodič za varanje i povremeni plan posta.

Ostavi odgovor

Pravila o privatnosti / Affiliate Disclosure: Ova internetska stranica može primiti naknadu za kupnje od referentnih veza. Fitness Rebates je sudionik programa Amazon Services LLC Associates, affiliate program oglašavanja koji je osmišljen kako bi osigurao sredstva za web stranice da zarade reklamne troškove oglašavanjem i povezivanjem na Amazon.com. Pogledajte našu "Izjava o privatnostiOglasi koje poslužuju Google, Inc. i povezane tvrtke mogu se kontrolirati pomoću kolačića. Ovi kolačići omogućuju Googleu prikazivanje oglasa na temelju vaših posjeta ovoj web stranici i drugim web lokacijama koje koriste Googleove usluge oglašavanja.