Naslovna » Blog » Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Bezbroj pojedinaca širom svijeta otporan je na leptin, a mnogi to ni ne znaju. Uobičajeni moderni plan prehrane značajan je čimbenik. Jedenje puno šećera, žitarica i prerađene hrane pokreće vaše masne stanice da preplave vaše tijelo leptinom. Učinite to obično dovoljno, a tijelo se prilagođava tako što postaje otporno na leptin.

Kako kontrolirati žudnju za šećerom

Ovaj postupak djeluje na isti način na koji ljudi postaju otporni na inzulin. Omogućuje vam da se osjećate bolesno, izmoreni i gladujete stalno - čak i kada jedete više nego što je potrebno vašem tijelu. Ako imate želju za hranom cijelo vrijeme i stalno ste u potrazi za još jednim zalogajem koji će vas dočekati do obroka, onda postoji vjerojatnost da ste otporni na leptin.

Izvan kontrole žudnja za hranom (posebno čežnja za nezdravom hranom) prevladava simptome rezistencije na leptin. Savjetujemo vam da svoje obroke pokušate raspodijeliti tako da postoje najmanje četiri sata između njih i ne dopustite sebi da nešto prezalogajite. Ako je ovo teško za vas, velika je šansa da ste otporni na leptin. Neuspjeh spavanja i ne jedenje dovoljno mogu biti krivi i za otpornost na leptin.

Ako dijetate i pokušavate brzo smanjiti težinu, to se može uvelike uklopiti u vašu otpornost na leptin. Izuzetno je primamljivo dramatično smanjiti unos kalorija kada pokušavate smanjiti težinu. Međutim, u bilo kojem trenutku ekstremnog kalorijskog ograničenja može doći do požara, zbog čega će se vaše tijelo prilagoditi tako da postane još otpornije na leptin. To je zbog činjenice da nakon nagle izmjene kalorija, vaše tijelo čini sve što je u njegovoj moći kako bi se zadržalo na pohranjenoj masti. To se događa velikom broju ljudi slučajno kada pokušaju prijeći na nevjerojatno popularnu Paleo dijetu.

Kombinacija visokog stresa i nedovoljnog sna povećava razinu kortizola i hormona. Više kortizola rezultira s više stresa i manje sna, što dovodi do začaranog ciklusa koji se svaki put završava na isti način: loše zdravlje. Ako ne poduzimate ništa da biste se riješili stresa ili dobili barem 7 do osam sati sna svake noći, pravite sebi nepravdu. Visoka razina kortizola uzrokuje otpornost na leptin, a ako ostane nekontrolirana, može uzrokovati pretilost, upalu i povećanu opasnost od srčanih bolesti.

Smrvite žudnju za hranom s neobičnim vodama za voduAko ipak jednostavno konzumirate previše šećera, to bi mogao biti jedan od glavnih aspekata vaše otpornosti na leptin. Šećer može biti štetan za vaše zdravlje u brojnim metodama. Jednostavno, postoji nešto o šećeru koji nas kuka i koji nas iznova i iznova pušta. Sviđalo nam se to ili ne, šećer nas itekako drži. Ako ovo čitate, vrlo je vjerojatno da ovo zanimanje razumijete i imate iskustvo iz prve ruke. Šećer nije samo slastičarna, već je prisila; ne postoji zaustavljanje nakon "jednostavno jednog" slatkog proizvoda.

Opskrbljeni su mnogim razlozima za žudnju za šećerom: moždani krugovi koji traže zadovoljstvo, nedostatak minerala, crijevni paraziti, pothranjenost, neuravnoteženi planovi prehrane, uobičajeno ponašanje, previše soli, zakopani emocionalni problemi, nedostatak sna, stres… i što preferiramo, nedostatak discipline. Ne gubimo iz razloga naše ovisnosti o šećeru, ali znamo da nije adekvatno da promijeni nas ili naše ponašanje. Da je znanja dovoljno, svi bismo osvajali zlatne medalje i zlatne zvijezde na svim mjestima svog života. Ako ništa drugo, samo zato što se osjećamo još gore ... znamo bolje, pa zašto onda ne radimo bolje? Razumijevanje završava kao samo još jedan čimbenik da se osjećamo loše prema sebi.

Sljedeći je postupak razumijevanja pokušaj i rješenje za to. Predmete uzimamo u svoje ruke i trudimo se da uključimo i isključimo prekidač koji voli šećer. To nije bezbolan proces, a jednostavno kada osjetimo da smo napravili nešto dogodi se da nas odbaci i započeli smo misiju da pronađemo bilo koji šećer koji možemo otkriti i vratiti se u startu.

Kad odlučimo ciljati svoju ovisnost o šećeru, napadamo sam šećer, čistimo kuhinju, praznimo kuću od svih predmeta i šećer proglašavamo neprijateljem. I to je u redu ... osim što ne uspije. Kada razvijemo akcijski plan poput ovog, pred nama je nekoliko postupaka i suočavanje s pogrešnim uputama. Ne bavimo se onim što se doista događa.

Tajna: ciljati istinsko pitanje, a ne nuspojava problema. A žudnja za šećerom je popratna pojava, oni su znak istinskog problema, a liječenje znakova nikad ne čini snagu volje. Jedina metoda za razvijanje istinske, dugotrajne modifikacije je riješiti korijenski uzrok tih opasnih šećera ... jer u protivnom samo trošite vrijeme i pripremate se za drugi budući šećerni napitak.

Što je uzrok? To je otpornost na leptin o kojoj smo razgovarali ranije. Jedan od načina za kontrolu žudnje za šećerom i reverzne rezistencije na leptin je prirodni dodatak leptitox, koji predstavlja spoj svih prirodnih aktivnih sastojaka 22-a koji djeluju na vaše tijelo kako bi preokrenuli otpornost na leptin i njegove učinke. Dodatak otpornosti na leptinKada se u našem tijelu pojavi rezistencija na leptin, imamo neispravan sustav. Ovaj kvar proizvest će problematične simptome. Ne samo da rezistencija na leptin povećava apetit, već stvara i žudnju! To je recept za katastrofu! Ne samo da ćete gladovati već ćete žudjeti za najgorim vrstama namirnica ...

Mogli smo kriviti sve ostalo pod suncem za svoju nesposobnost da prestanemo posezati za sljedećim kolačićem ... sve osim otpora leptina. Ako želite vidjeti istinsko kretanje i promjene, morat ćete ciljati otpor leptina i učiniti nešto kako biste ga „popravili“.

Leptitox je samo način da se pristupi rastućem problemu otpornosti na leptin, smatrajući da je izrađen za njegovo usmjeravanje i rješavanje. Leptitox je mješavina 22 temeljito odabranog bilja, aminokiselina i vitamina uz mogućnost pomaganja vašem tijelu da se pozabavi stvarnim uzrokom rezistencije na leptin. To će promijeniti sve što ste mislili da znate o gubitku kilograma.

22 sastojci u Leptitoxu surađuju kako bi radili 3 stvari: pomogli detoksu tijela, kontrolirali kožu i promicali zdravo mršavljenje. Dnevna doza je 2 tableta koja se uzima jednom dnevno, a savjetuje se da uzimate one 2 kapsule 20-30 minuta prije nego što jedete. Ako ste potpuno novi u uzimanju dodataka prehrambenim namirnicama, savjetujemo vam da na svom telefonu postavite alarm kako bi vam savjetovali da ih uzimate prije obroka.

Ako se oklijevate s ispitivanjem ovog proizvoda, Leptitox koristi cjelodnevni povrat novca 60, tako da nemate što izgubiti ako ovaj dodatak ne radi za vas. Naručite Leptitox danas i isprobajte sami.

Ostavi odgovor

Pravila o privatnosti / Affiliate Disclosure: Ova internetska stranica može primiti naknadu za kupnje od referentnih veza. Fitness Rebates je sudionik programa Amazon Services LLC Associates, affiliate program oglašavanja koji je osmišljen kako bi osigurao sredstva za web stranice da zarade reklamne troškove oglašavanjem i povezivanjem na Amazon.com. Pogledajte našu "Izjava o privatnostiOglasi koje poslužuju Google, Inc. i povezane tvrtke mogu se kontrolirati pomoću kolačića. Ovi kolačići omogućuju Googleu prikazivanje oglasa na temelju vaših posjeta ovoj web stranici i drugim web lokacijama koje koriste Googleove usluge oglašavanja.