Početna » Blog » Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Prilagođena keto dijeta

Nebrojeni su ljudi širom svijeta otporni na leptin, a mnogi to i ne znaju. Uobičajeni moderni plan prehrane važan je čimbenik. Ako jedete puno šećera, žitarica i prerađene hrane, masne stanice pokreću vaše tijelo leptinom. Učinite to obično dovoljno, a tijelo se prilagođava tako što postaje otporno na leptin.

Kako kontrolirati žudnju za šećerom

Ovaj postupak djeluje na način na koji ljudi postaju otporni na inzulin. Zbog toga se osjećate bolesno, iznureno i izgladnjelo - čak i kad jedete više nego što je vašem tijelu potrebno. Ako cijelo vrijeme žudite za hranom i neprestano tražite novi zalogaj koji će vas odvesti do obroka, postoji vjerojatnost da ste otporni na leptin.

Izvan kontrole žudnja za hranom (posebno čežnja za nezdravom hranom) prevladavaju simptomi rezistencije na leptin. Savjetujemo da pokušate razmjestiti obroke tako da između njih budu najmanje četiri sata i ne dopustite si da nešto grickate. Ako vam je ovo teško, postoji velika šansa da ste otporni na leptin. Nedostatak sna i nedovoljna prehrana mogli bi biti krivi i za rezistenciju na leptin.

Ako držite dijetu i pokušavate brzo smanjiti težinu, to vam može uvelike rezultirati rezistencijom na leptin. Izuzetno je primamljivo dramatično smanjiti unos kalorija kada pokušavate smanjiti težinu. Međutim, u bilo kojem trenutku ekstremnog ograničenja kalorija može se vratiti, uzrokujući da se vaše tijelo prilagodi tako što će na kraju biti još otpornije na leptin. To je zbog činjenice da vaše tijelo nakon nagle kalorijske modifikacije čini sve što je u njegovoj moći da zadrži nakupljene masnoće. To se velikom broju ljudi događa slučajno kada pokušaju prijeći na nevjerojatno popularnu Paleo prehranu.

Kombinacija visokog stresa i nedovoljno sna povećava razinu kortizola i hormona. Više kortizola rezultira većim stresom i manje spavanja, što dovodi do začaranog kruga koji se svaki put završava na isti način: lošeg zdravlja. Ako ne poduzimate mjere za rješavanje stresa ili ne spavate barem 7 do XNUMX sati svake noći, činite si nepravdu. Visoka razina kortizola uzrokuje rezistenciju na leptin, a ako se nekontrolira, može uzrokovati pretilost, upale i povećanu opasnost od srčanih bolesti.

Smrvite žudnju za hranom s neobičnim vodama za voduAko bez obzira na to konzumirate previše šećera, to može biti jedan od glavnih aspekata vaše rezistencije na leptin. Šećer može štetiti vašem zdravlju na brojne načine. Jednostavno postoji nešto u vezi sa šećerom što nas zakači i neprestano uvlači. Htjeli mi to ili ne, šećer nas glavno drži. Ako ovo čitate, vrlo je vjerojatno da razumijete i imate iskustvo iz prve ruke ovu atrakciju. Šećer nije samo slastičarstvo, to je i prisila; ne postoji zaustavljanje nakon "jednostavno jednog" slatkog proizvoda ..

Opskrbljeni smo mnogim razlozima za žudnjom za šećerom: moždani krugovi u potrazi za užitkom, nedostaci minerala, crijevni paraziti, pothranjenost, neuravnoteženi planovi prehrane, uobičajeno ponašanje, previše soli, zakopani emocionalni problemi, nedostatak sna, stres ... i preferiramo, nedostatak discipline. Nismo u gubitku iz razloga svoje ovisnosti o šećeru, ali znanje nije adekvatno da promijeni nas ili naše ponašanje. Da je znanje dovoljno, svi bismo osvajali zlatne medalje i zlatne zvijezde na svim mjestima svog života. Ako bilo što drugo, znanje samo čini da se osjeća još gore ... mi znamo bolje, pa zašto nam ne ide bolje? Razumijevanje je na kraju samo još jedan čimbenik da se osjećamo loše zbog sebe.

Sljedeća radnja za razumijevanje je pokušati pronaći rješenje za to. Uzimamo stvari u svoje ruke i trudimo se da svoj preklopnik koji voli šećer uključimo u isključimo. Ovo nije proces bez bolova, a jednostavno kad osjetimo da stvaramo zemlju, nešto nas odbaci i mi smo u misiji da lovimo bilo koji šećer koji možemo otkriti i vratiti se na početku.

Kada odlučimo ciljati svoju ovisnost o šećeru, napadamo šećer, čistimo kuhinju, praznimo kuću od svih predmeta i šećer proglašavamo neprijateljem. I ovo je u redu ... osim što ne radi. Kad razvijemo ovakav akcijski plan, pred nama je nekoliko akcija i radimo s pogrešnim uputama. Ne bavimo se onime što se uistinu događa.

Tajna: ciljati istinsko pitanje, a ne nuspojava problema. A žudnja za šećerom je popratna pojava, oni su znak istinskog problema, a liječenje znakova nikad ne čini problem voljom. Jedina metoda za razvijanje istinske, dugogodišnje preinake je rješavanje osnovnog uzroka ovih opasnih izlučivanja šećera ... inače samo rasipate vrijeme i pripremate se za još jedan budući napitak od šećera.

Koji je osnovni uzrok? To je rezistencija na leptin o kojoj smo ranije govorili. Jedan od načina za kontrolu želje za šećerom i obrnute rezistencije na leptin je prirodni dodatak leptitox, koji je mješavina 22 prirodnih aktivnih sastojaka koji djeluju na vaše tijelo kako bi preokrenuli rezistenciju na leptin i njegove učinke. Dodatak otpornosti na leptinKada se u našem tijelu dogodi rezistencija na leptin, imamo neispravan sustav. Ovaj kvar će proizvesti problematične simptome. Otpornost na leptin ne samo da pojačava apetit, već proizvodi žudnju! To je recept za katastrofu! Ne samo da ćete gladovati, već ćete žudjeti za najgorim mogućim vrstama hrane ...

Možda smo za sve ostalo pod suncem krivili našu nesposobnost da prestanemo posezati za sljedećim kolačićem ... sve osim otpora leptinu. Ako želite vidjeti istinsko kretanje i promjene, morat ćete ciljati rezistenciju na leptin i učiniti nešto da ga "popravite".

Leptitox je samo način da se pristupi rastućem problemu otpornosti na leptin, smatrajući da je izrađen za njegovo usmjeravanje i rješavanje. Leptitox je mješavina 22 temeljito odabranog bilja, aminokiselina i vitamina uz mogućnost pomaganja vašem tijelu da se pozabavi stvarnim uzrokom rezistencije na leptin. To će promijeniti sve što ste mislili da znate o gubitku kilograma.

22 sastojka Leptitoxa surađuju kako bi napravili 3 stvari: pomažu tijelu u detoksikaciji, kontroliraju žudnju i promiču zdrav gubitak kilograma. Dnevna doza je 2 tablete koje se uzimaju jednom dnevno, a savjetuje se uzimanje tih 2 kapsule 20-30 minuta prije nego što pojedete. Ako ste potpuno novi u uzimanju dodataka, savjetujemo vam da na telefonu postavite alarm koji će vam savjetovati da ih uzimate prije obroka.

Ako se dvoumite oko ispitivanja ovog proizvoda, Leptitox koristi povrat novca u roku od 60 dana, tako da nemate apsolutno ništa za izgubiti ako vam ovaj dodatak ne uspije. Naručite Leptitox danas i isprobajte sami.

Ostavi odgovor

Pravila o privatnosti / Affiliate Disclosure: Ova internetska stranica može primiti naknadu za kupnje od referentnih veza. Fitness Rebates je sudionik programa Amazon Services LLC Associates, affiliate program oglašavanja koji je osmišljen kako bi osigurao sredstva za web stranice da zarade reklamne troškove oglašavanjem i povezivanjem na Amazon.com. Pogledajte našu "Politika PrivatnostiOglasi koje poslužuju Google, Inc. i povezane tvrtke mogu se kontrolirati pomoću kolačića. Ovi kolačići omogućuju Googleu prikazivanje oglasa na temelju vaših posjeta ovoj web stranici i drugim web lokacijama koje koriste Googleove usluge oglašavanja.